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一斤黄豆可以做多少豆浆

一斤黄豆大约可做10斤左右豆浆,豆花跟豆浆是相等的,豆腐就要看你做出的豆腐软硬了(水分含量)一般3-4斤软硬适度。
1、豆浆含有丰厚的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括白叟、成年人、青少年、儿童等等。

2、鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋补进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多把戏,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。


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